С помощью найдено страниц - 39256

1. ...худеть степ-аэробика? Нужно подтянуть фигуру и значительно похудеть!...
   

   А помогает ли худеть степ-аэробика?

   Что можете порекомендовать?. Девочки, хожу на степ. Занимаемся на платформе в достаточно быстром темпе. Кто с помощью степа смог добиться похудения и подтянул мыщцы, какие упражнения вы делали.

   http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=350452


2. Ответы@Mail.Ru: Степ-платформа. Помогает ли она похудеть в ляжках...
   

   Степ-платформа. Помогает ли она похудеть в ляжках,в боках? Есть ли какие-то недостатки,и какие есть плюсы?

   Хватит уже придумывать себе средства похудения, их нет! Вес можно изменить только правильной диетой.

   http://otvet.mail.ru/question/75591219


3. Помогает ли степ аэробика похудеть - Новые способы похудеть
   

   Степ-аэробика для похудения - действительно ли она помогает. Чем полезна степ-аэробика для похудения? Как правильно заниматься степ- аэробикой? Какой высоты степ-платформу выбрать?

   http://by-steam.ru/top/page1656.html


4. Заставить полные икры похудеть: упражнения степ для икр
   

   Упражнения, заставляющие икры похудеть. Для похудения икр самые лучшие упражнения – это степ-аэробика и ее вариации.

   Еще хочу уточнить по поводу степ-платформы — можно ли просто положить вместо нее стопку книг?

   http://www.sympaty.net/20081109/ikry-poxudet/


5. Степ-аэробика | Диета - клуб | DietaClub.ru
   

   Можно ли похудеть с помощью простейших движений и шагов?

   Обязательное условие степ-аэробики - это ступенька или степ-платформа, на которой и следует шагать во

   Степ-аэробика также помогает нормализировать артериальное давление и тренирует вестибулярный аппарат.

   http://www.DietaClub.ru/blogs/fitness/305.html


6. Помогает ли аэробика похудеть?
   

   Многие задаются вопросом, помогут ли похудеть занятия аэробикой?

   Занятия степ-аэробикой проходят на специальных степ-платформах, обеспечивающих дополнительную нагрузку на «проблемные зоны» — талию, ягодицы, бедра и другие.

   http://FitPerson.ru/articles/pomogaet-li-aerobika-poxudet/


7. Прыжки на месте для похудения
   

   Помогают ли прыжки похудеть?

   Если вы приобретете домой степ (это платформа, имитирующая ступеньку), можно скачать в интернете видео-уроки степ-аэробики и заниматься по ним.

   http://womanadvice.ru/pryzhki-na-meste-dlya-pohudeniya


8. Занимаясь степом можно ли похудеть
   

   Многих интересует, можно ли похудеть, занимаясь аэробикой? ... Степ-аэробика – это комплекс упражнений, где применяются специальные степ-платформы, которые являются дополнительной для организма ...

   http://intherudgem.3dn.ru/news/zanimajas_stepom_mozhno_li_pokhudet/2013-01-18-28


9. Похудеть помогает аэробика | Woman.ru
   

   Степ-аэробика помогает похудеть путем сжигания подкожного жира, практически все упражнения в степ-аэробике рассчитаны на эту функцию, а также помогает избавиться от артрита и предупреждает остеопороз.

   http://www.woman.ru/health/health-fitness/article/80082/


10. Степ дома: аэробная нагрузка для тех, кто решил похудеть - степ аэробика...
    

    К примеру, десять минут танцев и те же десять минут шагов на степ-платформе. Разницу почувствуете колоссальную!

    Дышите, руки держите согнутыми и на каждый шаг обязательно движения рук – вперед-назад – помогая себе.

    http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12096